· 雾霾滚滚，要想肺部滋润，就多吃以下食物！
近日全国各地雾霾滚滚而来，“雾霾”已经成为了我国冬季常见的灾害性天气，在人口密度较高的城市尤为严重。无孔不入的PM2.5弥漫在空气中，成为健康的“冷面杀手”。雾霾对身体的危害很多，其中威胁最严重的便是人们的呼吸系统。它能引发急性鼻炎和急性支气管炎。对于一些患有慢性呼吸道疾病的患者，雾霾天气更是能够使得[详细]
2022-11-05
· 一勺三七粉，浑身百病消
吃过三七粉的都说，没见哪种药这么好的！癌症肿瘤患者、心脑血管病人、糖尿病人、关节炎、痛风、慢性炎症、胃溃疡、每天吃一点三七粉都能感受到非常好的效果！甚至月经不调、脸上有色斑的女性，每天吃一点都能得到逐步的治疗和改善。它是清除自由基的超人、它是血管的王牌清道夫、它是提高免疫力的王者、它的[详细]
2022-11-05
· 把主食换成它，清血、祛病、延寿！40岁以上的人一看就懂！
随着年龄的增长，我们血管内的脂质沉积会越来越严重，最终形成动脉硬化，严重影响我们的全身重要脏器供血。血液垃圾不清，不仅病缠身，还会减寿命！ 如何才能解决这个问题？除了加强锻炼、必要时服用调脂药物之外，在这里，我们推荐一种非常简便的方法：把主食换成这[详细]
2022-11-05
· 柿子能不能空腹吃？
有些人说空腹不能吃柿子，其实也要具体情况具体分析。首先，这个问题现在已经非常少见了。在二三十年前，生活条件还不好的时候，确实有相关的病例记载：有农民老汉长时间饥饿后，路过野柿子林，一次性摘了好多柿子充饥，引发「胃柿石症」被送急诊。引起肠胃这种不适主要的原因是：柿子没有经过「脱涩」处理[详细]
2022-11-05
· 午餐喝点这个，居然能把有毒物质都排干净！可惜没几个人知道！
调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝红酒后会显著降低，特别是喝了100%葡萄原汁的红葡萄酒。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，吃饭喝杯红酒不失为一种健康的生活方式。葡萄自古被推尊为“百果之宗”，可以止咳、润肺凉心、消炎降火之功效。葡萄含有充足水分[详细]
2022-11-05
· 延长膝盖使用寿命，就用这一招！
人的膝关节设计寿命能够用一生，但是实际生活中：有人三四十岁就会出现问题，而有人可以一直安然无恙。如何来延长膝盖的使用生命呢？今天就教大家一招~为什么男性承担了更多的体力劳动，养膝盖的极限年龄却更晚？世界卫生组织统计，骨性关节炎在女性患病率中占第四位，在男性患病率中占第八位。[详细]
2022-11-05
· 万万没想到，比跑步和游泳更健康的方法竟然是这个…
经常唱歌，还能够起到预防和治疗疾病的作用。研究证实，唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等．唱歌，还能使人的血液成分发生变化，有助于提高人体免疫力。许多职业歌手的寿命比普通人长10 余年。唱歌到底有哪些好处呢？1、提高身体免疫力烦闷苦恼的时候，没法排遣郁结。但只[详细]
2022-11-05
· 惊呆了！女人每天坚持踮脚尖，竟有这么多好处！！！
踮脚尖可让血液供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能防止静脉曲张。最重要的是，它可以避免损伤膝盖，这对很多膝关节不是很好的老年人来说，是个不错的锻炼方法。踮脚尖走路补肾?！专家表示当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，前内侧脚掌、足大趾在起支撑作用。而足内侧有三条经络经过前内[详细]
2022-11-05
· 到底每天走多少步最健康？
今天你走了多少步？“健步走”已经成为很多人生活的一部分，而“晒步数”也成了微信朋友圈的一种潮流。为了拼排行！很多小伙伴日走万步甚至几万步！没有最高，只有更高！如果某天登顶朋友圈排行榜，真的会骄傲得不行……在大家的概念里，走路是最好的长寿药！所以，多走走路肯定对身体是有好处的嘛！但[详细]
2022-11-05
· 秘拍肚子，原来好处这么多！
秘拍肚子，原来好处这么多！ 2015-09-23 健康养生讲堂 纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢? 1根据经络分布的规律 腹部7条[详细]
2022-11-05
· 别再拿雾霾当玩笑了，它是一级致癌物
来源：重返森林，腾讯视频 网络 这几天，一场雾霾再次影响全国大部分地区，北京PM2.5更是破千。对于雾霾，人们在吐槽、调侃的背后，还有深深的无奈和隐忧。 @黄昏天翼：这不是丧尸美剧，也不是日影鬼谈，更不是韩国笔仙，这是国内惊悚之雾霾天在跳[详细]
2022-11-05
